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2005/08/11

やばい…サボりすぎた。

 ここ数ヶ月、たま~にテニスやるくらいでトレーニングをサボってた。
 今日、久しぶりにトレーニングしたら…体が硬くなってる!

 元々、床に座って開脚して、前屈すると額が床につくくらいの柔軟性はあったのに…。クーラーの部屋にこもってたんじゃ ダメだね。
 ひと通りトレーニングして もう一回柔軟やったら、温まったせいかもう少しのところまで戻ってた。

 サッカー観戦ばっかりじゃ…いかん。 がんばれ! 俺!

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コメント

こんばんは~。
前屈で額がつくって、柔らかいですね!

・・・頑張れ、俺!と言って、約1週間。
その後、いかがですか?( ̄ー ̄)b

投稿: じゅり@運動不足 | 2005/08/17 23:57

△ じゅりさん、ありがとうございます。

 ヒマを見つけて、トレーニングしてます。
 なんか、ちょっと体調が良くなってきたというか、軽くなってきたというか…。
 じゅりさんも、飲んでばっかりじゃダメですよ!

投稿: nautica crew | 2005/08/18 08:41

こんばんは(^-^)

えらい!有言実行ですね。
私は今月末に運動をする予定です♪

・・・ん?日ごろの運動が大事?

んー、んー、てへ。(←笑ってごまかしてみました。

投稿: じゅり | 2005/08/19 01:11

△ じゅりさん、ど~も。

 急に運動してケガしないようにねぇ~。
 ど~せ 運動した後、飲むんでしょ~。

投稿: nautica crew | 2005/08/19 08:37

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